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让爱永葆激情的方法

Steve说情感82期

上周《让爱永葆激情的秘密》一文，文章的核心观点来自知名夫妻咨询师Esther Perel。今天这篇文章，则是结合一个案例来谈谈，当我们可以做些什么来改变不开心的关系。需要声明的是：观点未必适合所有人，请大家独立思考，自行选择。

坐在我面前的是一对结婚4年的夫妻。两人通过朋友介绍认识，一开始对彼此都有好感，关系发展迅速，在一起之后半年，女人意外怀孕，两人商量之后打算立刻结婚。让女人意外的是，就在孩子孕育的过程中，男人出轨了，虽然只有一次，但是却让女人耿耿于怀。

孩子出生后，女孩全情投入到妈妈的角色当中，费尽心思辛苦地照顾新降临的小生命，时常感到筋疲力竭，每晚都盼着把孩子哄睡以后赶紧休息。男人因为工作常常加班，每天回到家刚好看到精疲力竭的妻子和他道晚安，两人几乎没了在一起的时间。

这样的生活持续了三年多，然后女人发现丈夫再次出轨，而且这段秘密交往已持续了数月时间。女人非常伤心和愤怒，男人则拒绝谈论这个问题，以沉默和逃避面对。最后僵持不下，两人在离婚的边缘选择了求助于我。

我们的对话

“我注意到你们在孩子出生之后的很长一段时间里，老婆都是很早就休息了，老公则下班很晚。那么两人是不是就很少有夫妻生活了？”

两人同时点头，并告诉我他们一个星期能有一次亲密已属不易。女人解释说因为自己带孩子太辛苦，经常感到很疲倦。

“所以每次丈夫希望亲密的时候，妻子会因为疲倦而拒绝，然后两人就失去了亲密的机会。每当这样的事情发生后，你们作何感想呢？对结果满意吗？之后又会有补偿和修复关系的尝试吗？”

不出所料，两人每当遇到这样的状况，都感到十分糟糕。丈夫感到被妻子厌烦，想要试图创造亲密时总是受挫，而妻子则感到被丈夫当作泄欲工具，每次都直入主题，让她十分反感。结果就是两人都很不满，可是第二天起床后，又都若无其事地继续过日子。

随着时间一天天推移，丈夫习惯了被妻子拒绝，从而变得冷淡。妻子因为感到不再对丈夫有吸引力，心里越来越不安，脾气变得很差。两人开始吵架，分床，分房间，关系越发淡漠，然后就发生了丈夫出轨的事件。

我的解析

在上一篇文章《让爱永葆激情的秘密》里，我和大家分享了夫妻咨询师Esther Perel关于亲密和情欲的观点。她认为人们在亲密关系里追求的安稳、秩序和可预测性，与人们在情欲和激情中所体验到的不可捉摸，焦虑和兴奋感是格格不入的。用她的话来说：“When there is nothing left to hide, there is nothing left to seek.”。

我面前的这对夫妻，就面临着这样的状况。他们太快地在一起，在还并不了解彼此，尤其是在情欲方面还不了解彼此的时候，就进入了夫妻和父母的角色。婚后为了确保婚姻稳定，两人把注意力都放在了工作和持家上面，对日复一日的生活失去了反思，因为害怕引起不快而逃避对情欲的正面探讨和商议。时间久了，两人对彼此就都形成了非常刻板的，单调的印象。

他们俩的状况似乎能代表非常多的中国夫妻。男人的情欲启蒙来自岛国生活动作片，性幻想的对象常常是片子里那类对男人无条件张开双腿的女性。在有了小孩之后，女人从妻子到妈妈的角色转变，让他无法再感到兴奋。在亲密时候他不得不依靠自己的幻想，可是这却让他充满负罪感，觉得对不起妻子，觉得自己不成熟，不是个好丈夫，所以越发逃避和妻子的亲密。

另一方面，女人的观念保守，对自己的身体和情欲都羞于启齿，认为做女人应该守妇道，在婚后从外形打扮到社会关系都苛求本分。这让她深处矛盾之中，一方面担心自己魅力不足不再能吸引丈夫，另一方面又生怕引起其他男人的注意，而危及到自己的婚姻。当她发现丈夫逐渐冷淡时，内心就更加恐惧和不满，认为自己为了镇守婚姻，放弃了自己的美，而丈夫为什么一点不领情。

两个人对于传统婚姻安稳和安全的追求，让两个人都欲求不满。情欲这东西，你忽视它，它就会越发难以收拾。丈夫最后的出轨，是一段不值得投入的关系，只是为了补偿自己不够理想的婚姻而做的尝试。连他自己都承认，出轨的对象远不如自己老婆漂亮，只是因为对方刚好是那种“想要他”的女人。

而女人则告诉我，其实她自己也感到不满足，尤其是过去一年孩子逐渐长大，自己有了更多的精力来顾及生活质量和生活情趣。她希望自己能够在老公眼里一直是个有魅力的人，也希望能对自己的外形和身体感到更加自信。

家庭作业

经过努力沟通，夫妻俩似乎对彼此有了更多的了解，也感到了一丝希望。我告诉他们：“你们的工作其实才刚刚开始，今天你们两回家之后，我希望你们可以一起来探讨以下的几个问题。你们需要打破现在日复一日的那种糟糕循环，你们都以为足够了解彼此了，但其实你们在有些方面就像陌生人一样！”

我给他们的问题包括：

1.分享彼此从小到大，影响和塑造了自己情欲的体验和经历。

2.你们对情欲和性的定义是怎样的？你们的定义是否会给你们的关系带来任何矛盾和不开心？

3.亲密的时候，什么事情能让你们感到兴奋、愉悦和满足？你愿意为了让对方感到兴奋、愉悦和满足而尝试TA的提议吗？（这里我特别提醒了男人，如果你喜欢物化自己的性伴侣，如果那样让你感到兴奋，那么就让你老婆知道）

4.当你们拒绝亲密或者对体验感到不满意时，是如何去补偿彼此，修复关系的？当你感到被拒绝或者被嫌弃的时候，对方怎样做可以安抚你？

5.除了每天固定的时间和地点有亲密，你们在一天当中还有那些时间，场合，可以做哪些事情来让对方感到兴奋和情趣，以及营造亲密的氛围？

男人听到我建议他物化老婆的时候感到很意外，他觉得这么做很有罪恶感，因为不想把老婆看成是“那样的女人”。我笑道：“难道你希望自己的老婆继续做个让你没性趣的家庭主妇吗？你老婆自己都表示希望让你觉得她有魅力了呢，你在卧室里给她一个机会跳出白天贤妻良母的角色，这样可以吗？”

而对于女人，我则依照Esther Perel的思路，给了她一个更加大胆的建议：回家把你的化妆品和好看的衣服都翻出来，从今天开始做一个让身边的男同事，男性朋友都会忍不住多看两眼的女人。女人睁大了眼，问我这样不会让自己老公感到不开心吗？

我告诉她你首先需要让你自己开心，让你对自己的魅力感到有信心。当你的全部自信都来自于老公对你的反应的时候，你当然很容易起伏不定，脾气也变得很差。我建议你这样做，不是让你真的去勾搭其他男人，而只是让你允许自己把自身之美展现出来。

你老公这么几年下来，觉得他已经把你的里里外外都了解清楚了，他对你形成的刻板印象，就是那个毫无情趣的家庭主妇。而你需要做的，就是让他明白，你的魅力大着呢，他远未看到全部。我转过去问男人，你老婆走在大街上被男人们注目，你会对她有更多性趣吗？男人红着脸冲我点点头。

本文案例系虚构，但类似的故事在很多夫妻咨询案例里被不断重演。文中道理、建议和家庭作业，我很鼓励情侣夫妻们一起探讨。

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